我不是医生，但我可以给你一些建议。如果你在腰突方面有任何问题或疼痛感，最好先咨询医生或理疗师的意见。
如果你的医生或理疗师认为这些运动对你无害，并且你能够做到正确的姿势和技术，那么进行腰部训练是可能的。然而，你可能需要减少负荷或改变运动的范围，以避免过度压力并减少伤害的风险。
在进行深蹲和硬拉时，请确保使用适当的姿势和重量，并注意腰部的感觉。如果你感到疼痛或不适，应立即停止运动并寻求专业意见。
此外，你可以考虑寻找一位专业的教练或理疗师，他们可以根据你的情况为你提供更详细的指导，并帮助你制定适合你的腰部训练计划。
最重要的是，始终倾听自己的身体，不要勉强进行任何可能会导致伤害的运动。保持适度锻炼，并根据情况调整。
其中，面向未来的能源系统去碳化全景式互动应用等均为在中国首次亮相。， 这个时候，那些能够帮助商家进行生态化运营的企业，有着更大的价值。
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而甲流也是这种症状，高烧不退是常见的现象之一，所以建议大家一定要注意自身情况，一旦出现情况，立马进行诊断。，2016年，该集团成立海宁市首个“建筑工地流动党员临时党支部”，随后在多个重大建设项目上成立临时党支部，形成“组织体系联建，团结整合力量；
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